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GWに突入しました。

この期間中の当院の開院時間は、通常通り祝日は朝10時から夕方6時まで、日曜は閉院です。

具体的には以下の通りです。

4月27日(土) 10:00-18:00

4月28日(日) 閉院

4月29日(月) 10:00-18:00

4月30日(火) 同上

5月1日(水) 同上

5月2日(木) 同上

5月3日(金) 同上

5月4日(土) 同上

5月5日(日) 閉院

5月6日(月) 10:00-18:00

5月7日(火)より平日の開院時間(11:00-21:00)となります。

なおGW中の開院期間中、お昼休みはありませんのでいつでもご来院ください。

当院では現在、最新の院内報「やさしい通信 2019年春号」をお渡ししています。内容としては「腰痛のタイプ」や「3分腰痛改善体操」、大村院長の「ゲレンデ整骨院」の報告、また他スタッフによる記事などとても盛りだくさんになっています。是非ともご来院になりお受け取り下さい。なお次号は6月ごろの発行を予定しています。

このところ春を思わせるような日差しの毎日が続いています。ただ、まだ風は冷たく、どんな服装が一番いいのか迷ってしまう感じです。

さて、当院は21日の春分の日も開院しています。開院時間は朝10時から夕方6時までです。平日にご来院が難しい場合はぜひともご来院下さい。

こんにちは。

明日から3月になります。
3月21日は春分の日で祝日ですがちょうど満月になります。
逆に月の見えない新月は3月7日になります。その間の14日はホワイトデーですが上弦の月となります。

さて3月21日の当院の開院時間は朝10時から夕方6時までです。平日にご来院が難しい場合はぜひともご来院下さい。

なおゴールデンウィークの開院に関しては原則としてカレンダー通りの平日・祝日の開院となりますが、詳しいことについては決まり次第お伝えいたします。よろしくお願いいたします。

こんにちは。

このところ寒さもゆるみ、今年は雪が積もることなく冬も終わるのかなあと最近思っています。
ただ、そう思うことで変なフラグを立ててしまい大雪になってしまったりしたらどうしようかと思ってしまったりするので何も考えないようにする今日この頃です(苦笑)。

さて、昨年末にお配りした「やわらぎ通信」(院内報)の最新版の作成を進めています。大村院長のスキー場にある整骨院のルポや腰痛に関する記事など盛りだくさんです。3月の2週目ぐらいにはお渡しできると思います。ご期待下さい。

こんにちは!

2/11(月)は10時~18時まで 営業しております。

祝日なのでお休みだと思われているようで、 予約に比較的余裕があります!

三連休最終日お疲れの身体のメンテナンスに ぜひお越し下さい。

♯仙台 整骨院 ♯仙台 接骨院 ♯青葉区 整骨院

明日から2月になります。


寒さや乾燥も本番で、風邪やインフルエンザに気をつける必要があります。
一日の疲れを翌日に残さない、それが難しいとしても休日には積極的に休養を取ることが予防にもつながります。
休養といってもただ体を動かさないのではなく、積極的に動かすことで全身の循環を改善し、体の隅々まで新しい栄養を行き渡らせる方法もあります。

さて直前にもお知らせしますが、2月11日は祝日ですが当院は開院しています。
開院時間は朝10時から夕方6時までです。
是非ともご来院下さい。

また、何かスポーツをなさっている場合は当院のパーソナルトレーニングをご自身の休日のトレーニングメニューに組み込んでいただければ幸いです。
マラソン等をなさっている場合は、午前中はジョグ、午後は当院のパーソナルトレーニングで筋トレ、その後ご自身でインターバルトレーニングで追い込む等。

ご予約お待ちしています。

本日はむくみに効くツボを3つお伝えしていこうと思います。

1、足の三里

足のすねの外側、膝の皿の下のすぐ下にあるくぼみから 指4本分の部分です。 こちらは、下半身のむくみに効きます。

2、三陰交

足のすねの内側、くるぶしの一番高い所から 指4本分上の部分です。 ここが冷えるとカラダも冷えると言われている 冷えのツボです。

3、湧泉

土踏まずのやや上、足指に力を入れたときに 一番くぼむ所です。 こちら押していただくと代謝や血行にアプローチします。

その他食べ物も、余分な水分を排出する作用のある カリウムを多く含む食品を食べると良いです(^^)

特に冬瓜、スイカ、落花生、アボカドなどがオススメですよ!

昨年11月からやさしい整骨院で施術している頼藤です。
週に3日だけ施術させていただいているので、3ヶ月ほど経った今でもまだ全ての患者さんにはお会いできていません。
ただ時々施術日が移動しますのでその時はよろしくお願いいたします。

さて、寒い毎日が続き、外に出るのもおっくうになり運動不足から体力低下、免疫力低下を引き起こします。
そうなってくると風邪やインフルエンザに感染しやすくなります。ただ、風邪やインフルエンザのウィルスに 晒される続けるとどう予防しても感染する確率が高くなりますが、体力があり免疫力が強いと治りが早く、病後の体力回復もスムーズです。

当院にはパーソナルトレーニング専用のトレーニングルームがあり、さまざまなトレーニング器材を取りそろえています。
体力維持、増強のきっかけとしてパーソナルトレーニングのメニューを是非ご利用下さい。

詳しくはスタッフのお尋ね下さい。

こんにちは!

やさしい整骨院 小池です。

早いもので今年も半分が過ぎ、7月に入りました!

気温が高い毎日になりますが、熱中症にはくれぐれも気をつけてくださいね!

こまめに水分を取り、しっかり睡眠を取る事が大事です!

やさしい整骨院では暑さに負けないエネルギーで、皆様に元気とパワーをお届けします!!

来院お待ちしております!

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